很多媽媽都會慢慢的覺得自從生了娃後，哪哪都不得勁，這就是傳說的月子病，或輕或重，但是多少也是會影響到生活。月子是恢複身體的黃金期，很多媽媽因為休息不好導致身體恢複得慢。沒休息主要也是因為剛晉升為新手媽媽，手忙腳亂，晝夜顛倒的原因。但是如果你即將坐月子的月份是這兩個季節，那麼對你身體恢複也是有幫助哦。

「」本身係含豐富蛋白質同營養，就算冇懷孕，只要係寒底 / 手腳冰冷 / 血液循環差嘅人、不分男女都可以飲用，係補充氣血，增強免疫力，補充日常身體所需嘅營養補充品

一：春天3 4 月

春天萬物蘇醒，空氣清新，不冷不熱，溫度適宜。產婦和寶寶都能更好的適應。適宜的氣候可以讓新手媽媽減少煩躁，鬱悶的心情，得到更好的休息以便照顧寶寶。房間要定時的開窗，讓新鮮空氣進入房間，交換空氣。但是不能直接讓風吹到媽媽和寶寶。

飲落覺得佢味道甘甜、無腥味，有濃厚嘅燉雞湯味道，而且去油脂，零脂肪、零熱量，滴雞精懷孕女或者想補身嘅人士飲完，都唔會怕變肥，既可補胎又可以增強體質。

二：秋天9 10月

秋天是個豐收的季節，瓜果飄香，產婦有口福了。雖然沒有了夏天的酷暑和冬天的嚴寒，但是晝夜溫差有點大，產婦和寶寶也要注意保暖。

飲落覺得佢味道甘甜、無腥味，有濃厚嘅燉雞湯味道，而且去油脂，零脂肪、零熱量，滴雞精懷孕女或者想補身嘅人士飲完，都唔會怕變肥，既可補胎又可以增強體質。

現在各種條件都比較方便了，產婦不應該守著舊傳統月子裏不洗頭不刷牙的說法。產婦的私人衛生要更加的注意，新生兒的抵抗力都比較低，產婦的個人衛生有注意，寶寶得到的健康可以得到更好的保障。最初的飲食必須易消化，清淡為主。也可以多吃魚，大豆，豆漿，牛奶，這些都可以保持蛋白質的平衡，也可以促進乳汁的分泌

滴雞精飲落覺得佢味道甘甜、無腥味，有濃厚嘅燉雞湯味道，而且去油脂，零脂肪、零熱量，女或者想補身嘅人士飲完，都唔會怕變肥，既可補胎又可以增強體質。